Methoden

Systemische Beratung

Jeder Mensch lebt in verschiedenen Lebenszusammenhängen (z.B. Familie, Beruf). Die Art und Qualität unserer Beziehungen zu Anderen beeinflusst entscheidend, ob wir mit uns und unserem Leben zufrieden sind. Daher geht es mir vor allem darum, neue bzw. alternative Handlungsmöglichkeiten, hilfreiche Sichtweisen und positive Entwicklungsprozesse anzuregen. Dafür bin ich auf Ihre Mitarbeit angewiesen; denn nur Sie allein wissen, was Sie brauchen, um Ihre Probleme zu lösen - auch wenn es Ihnen im Moment nicht so vorkommt. Wir werden gemeinsam Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen, die Sie schon in verschiedenen problematischen Situationen gezeigt haben, in Erfahrung bringen, um zu wissen, wie Sie sie wieder nutzen, aktivieren und verstärken können. (Nach Klaus Mücke)

EMDR

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelte diese Form zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts. Die Klienten folgen den Fingern der Berater/in mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit EMDR können Traumafolgestörungen behandelt werden, aber auch zur Stärkung des Selbstbewusstseins, zur Stabilisierung der Persönlichkeit in schwierigen Lebensphasen, als Hilfe gegen Lernblockaden, uvm. hat sie sich bewährt. Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen: Nach der Behandlung mit EMDR fühlen sich 80 % der Klienten deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen.

En bloc – Beratung

Die beiden Methoden „Systemische Beratung“ und EMDR sind ganz wunderbar dazu geeignet, sie miteinander zu kombinieren. Es bewährt sich außerdem, in der Beratung en bloc zu arbeiten. Das heißt, nicht an einzelnen Terminen, im Abstand von mehreren Wochen, sondern an zwei bis drei Tagen hintereinander an einem oder mehreren Themen „dran“ zu bleiben. Diese Vorgehensweise intensiviert den Erfolg und holt auch aus dem Alltag raus, sodass Sie sich ganz Ihrer Thematik widmen können.